Despertar

A veces parece que la palabra «despertar» es motivante y reveladora. Pero no es así cuando son las 4:15 a. m.

Estaba dormido cuando, de repente, se me abre el ojo, como se suele decir.

Me extraña demasiado el insomnio de hoy, porque venía durmiendo maravillosamente bien por meses.

¿Algún cambio?

Sí.

Me he empezado a desvelar y, así, a modificar mis horarios de sueño que ya tenía establecidos. Este es un gran hallazgo. Llevaba meses acostándome puntual a una hora y eso me hacía levantarme, prácticamente, a la misma hora. Cuidar conscientemente los horarios de sueño es trascendental.

En fin, espero que sea cuestión de volver a disciplinarme en mis horarios.