Categoría: Desarrollo humano integral

Sólo por hoy: otro súper poder.

Nuestra ansiedad suele venir de usar nuestra mente y, volando en ella, nos adelantamos al presente, imaginando, suponiendo, yendo de la certeza del hoy a la incertidumbre del mañana. Por eso el clásico y sabio consejo que nos hace reenfocarnos en el presente: Piensa, haz, disfruta, comprométete “Sólo por hoy”. Elegir poner nuestra atención ahí, ¡es otro súper poder! Por eso quise que desfilara la reflexión como ArizaTip.

Y claro, el secreto para así mismo vivir bien en el futuro, es pensar así todos los días, sólo por hoy, día tras día.

Hace un momento que veía a mi santa madre, claro que mi mente ya me quería llevarme volando a imaginar cuánto tiempo más tendré la dicha de tenerla. Me empecé a sentir muy triste. ¡De inmediato me dije: “¡sólo por hoy!”! Y de inmediato desaparecieron la preocupación y toda nostalgia. De inmediato me reenfoqué a la gran alegría se tenerla aquí conmigo. Viejecita, mucho, pero feliz y siguiéndome dando grandes lecciones de vida incluso sólo son verla: se puede vivir tan bien y tan satisfecho con tan poco, gozado y riendo por cosas tan simples. Verla y escucharla reír, sólo por hoy, me genera paz y…

…emoción por existir!

–Alejandro.

La conexión.

En días pasados una paciente de primera vez me hizo un comentario que se me figuró bastante “original”, de las cosas que escucho pocas veces en consulta, me dijo que uno de sus más grandes deseos sería volver a sentir esa “conexión especial” con Dios. Primero que nada, si quería “volverla a sentir”, entonces ya había vivido la experiencia previa, eso era una buena noticia. En algún momento de su pasado ya la había experimentado. Ahora el reto consistía en analizar cómo se “desconectó” y hallar la manera de volver a entablar la conexión.

Esta consulta de inmediato me hizo recordar un meme firmado por @morrillodavid19 que días atrás se me apareció en mi feed de IG (quiero conferir créditos al autor). Decía algo más o menos así:

“¡Quiero que comprendas esto! ¿Qué es un celular sin conexión, con red bloqueada? Sólo un aparato tecnológico sofisticado, prácticamente inútil.

¿Qué es un ser humano sin conexión con La Fuente y sus chacras bloqueados? Sólo un aparato orgánico sofisticado, prácticamente inútil.

Nuestra capacidad para cumplir nuestro propósito se resume en la calidad de nuestra conexión”.

¡Me encantó! De esos mensajes breves pero sustanciosos y por ello lo quise compartir aquí contigo, un verdadero ArizaTip: gran parte de tu valor radica en la conexión que logras con Dios transformándote en un medio para que otros lo escuchen.

La proporción en que eres.

Recuerda… Cuando ames a alguien, no es solamente que le ames, es que al dar creces. Cuando el amor empieza fluir entre tú y el otro, ambos resultan beneficiados. Y en este intercambio de amor nuestras potencialidades, se actualizan.

Así es como sucede la autorrealización. Ama más y serás más; ama menos y serás menos. Siempre serás en proporción a tu amor. La proporción en que amas es la proporción en que eres.

Cuidado con la inercia.

¡Cuidado! No vayas a caer en la “inercia” de perseguir corriendo y corriendo un objetivo cuando, quizá, ya llevas tiempo de haberlo logrado. La permanente competencia y obsesión por mejorar puede menguar tu paz. Está alerta de lo que realmente quieres, tenlo claro, para que puedas distinguir cuándo parar, y hacerlo con armonía, con alegría. Deteniéndote a disfrutar. No se te vaya a pasar la vida en necia inercia. No se te vaya a ir la vida persiguiendo la zanahoria que ya habías logrado alcanzar desde hace un tiempo. Evita la enfermedad del “más”, propia del ego.

Diecisiete maneras de comer un mango.

¡Qué maravillosa manera de iniciar mi lectura de mi 2022! Leyendo, releyendo, un maravilloso librito, un “diario”, que calculo haber leído hace 20 años, el exquisito Diecisiete maneras de comer un mango. Y para colmo, leerlo luego de volver a ver la película “Soul”. ¡Qué divinos mensajes y señales tan claras recibí hoy!

Hay paz y belleza en lo simple que uno puede elegir para vivir la vida. Hoy Katchumo me volvió a recordar grandiosas lecciones de vida. Amo como al fin decidí vivir.

Éste es un libro que lo puedes leer en su totalidad en menos de 90 minutos, cuando mucho, o por lo menos como leo hoy. No recuerdo si eso tardé hace 20 años. No sé si se siga editado este libro, pero hoy festejo que sea de los pocos libros de papel que decidí conservar. Date a la tarea de buscarlo. Es un tesoro.

Deja de preocuparte por siempre querer llegar y estar en el lugar llamado “Cualquier lugar menos este”. Deja de obsesionarte como la gente de los números. Aprende de la manera en que disfruta un niño. No temas a la transición y comprueba cómo la sal de nuestras lágrimas pueden resaltar aún más la dulzura. Sé fiel a tu manera. Esto te dejo aquí como ArizaTips, entre tantas maravillas que me han unido al autor desde hace años, el músico Joshua Kadison, pero eso será motivo de columna o podcast futuro… quizá.

Cambio de poder.

Sucribo, a plenitud. Y te comparto para tu regocijo, si llegó tu momento.

«Pero llega un momento para la mayoría de nosotros en que el poder elemental deja de satisfacernos, de hacernos sentir completos. Entonces empezamos a redefinir nuestro concepto de poder y lo situamos a un nivel más sutil. El poder se convierte en la habilidad para manejar nuestro tiempo, de dominar nuestro propio espacio y de manifestar abiertamente nuestras necesidades. El poder se convierte en una sustancia interior, una fuerza personal, una manifestación de autoestima. El momento en que comprendemos esto puede que sea uno de los más estimulantes y más liberadores de nuestro viaje espiritual, porque es el paso clásico al proceso de individuación. De este proceso surgen las preguntas acerca de nuestro lugar en la vida, que inevitablemente nos despiertan apetito de propósito y sentido». –C. Myss.

Elige el amor

Si andas pensando en mejorar, lo que lógicamente implica un cambio sustentado en un deseo, detente a pensar un rato y revisa qué es lo que origina tu deseo: miedo y odio a seguir siendo como eras o amor e inspiración por querer ser mejor. La energía que elijas que te mueva marcará toda la diferencia entre lograrlo permanentemente o no. Elige el amor.

Según Un curso de milagros, el dictado de la mentalidad del miedo, a diferencia del amor, consiste en enviarte siempre en pos de algo que nunca vas a conseguir.

¿Holgazán?

Por no decir… «¿huevón?». Aquí el ArizaTip referente en un momento de cavilación:

Muchas veces no hay razón para pensar dos veces las cosas… a menos que te guste «no hacer» y así mejor seguir pensándole.

Para muchos, el «déjame pensarlo» se puede traducir en: «Me da hueva, soy un gran holgazán, se puede atestiguar por los resultados en mi vida, y prefiero que las cosas me las den hechas en vez de hacerlas yo, o incluso puedo llegarme a acostumbrar a que ni me las den ni las genere yo. Prefiero seguir quejándome de cómo están las cosas en vez de actuar emprendiendo una viable solución». El aquí viene el colmo… suele ser gente que no tan sólo no actúa, ni siquiera le vuelve a pensar. Hueva a niveles muy, muy elevados.

Fluir

Apenas hoy en la mañana cuando estaba meditando, exactamente en la meditación de hoy el tema trató acerca del «fluir». Tema que propio de todo un libro o conferencia, pero brevemente es como ese estado, casi trance, en que uno entra al campo sin fricción alguna. Y qué impresión me acabo de llevar cuando ahora mismo, en mi lectura de la noche, se me aparece otra vez el tema en este párrafo, que leyéndolo muy detenidamente, cada palabra es sublime por su implicación para explicar este «fluir». Espero y te deseo que la reflexión llegue a ti en su plena magnitud. Te lo comparto:

Ser plenamente consciente de lo que sea que uno esté haciendo, comprometido adecuadamente con el momento. Es entonces cuando el tiempo desaparece y se tiene el control absoluto sobre la propia atención. Lo que estás haciendo es exactamente lo que deberías estar haciendo, teniendo en cuenta el espectro completo de tus compromisos e intereses. Estás totalmente disponible. Estás «conectado».

David Allen.